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| no | category | subject | name | date | hit | recommend | point |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 60 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
매트에 누워 슈퍼맨 / Superman on a mat 
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 157 | 0 |  |
| 59 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
사이드 플랭크 / Side plank
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 160 | 0 | |
| 58 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
쿠션들고 다리 들어 올리기 / Lifting legs with a cushion
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 161 | 0 | |
| 57 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
데드버그 / Dead bug
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 165 | 0 | |
| 56 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
골반 및 하체 스트레칭 / Pelvis and lower body stretching
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 162 | 0 | |
| 55 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
팔 뻗어 무릎 올리기 / Lift a lap with arms stretched
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 161 | 0 | |
| 54 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
견갑골 셋팅 / Shoulder blades setting
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 164 | 0 | |
| 53 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
서서 몸통 회전 / Body rotated in standing
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 163 | 0 | |
| 52 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
일자목에 좋은 운동 / Good position for tight line neck
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 159 | 0 | |
| 51 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
O자형 다리에 좋은 운동 / Good exercise for O shaped leg
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 160 | 0 | |
| 50 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
어깨 6종 / 6 stages for shoulders
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 163 | 0 | |
| 49 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
암컬과 숄더프레스 / Arm curl and shoulder press
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 168 | 0 | |
| 48 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
벤트오버 물병로우 / Bent over water bottle low
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 170 | 0 | |
| 47 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
벤트오버 물병로우와 킥백 / Bent over water bottles low and kickback
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 172 | 0 | |
| 46 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
벤트오버 물병로우와 데드리프트 / Bent over water bottle low and dead lift
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 163 | 0 | |
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