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| no | category | subject | name | date | hit | recommend | point |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
매트에 누워 T모양 만들기 / Making T shape on a mat 
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 142 | 0 |  |
| 14 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
사이드플랭크 후 다리 들어 올리기 / Lifting a leg after side plank
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 144 | 0 | |
| 13 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
플랭크 하며 팔올리기 / Lifting an arm in plank
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 141 | 0 | |
| 12 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
브릿지 하며 걷기 / Walking while the bridge
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 145 | 0 | |
| 11 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
브릿지 후 한쪽 무릎펴기 / Unfold one side lap after bridge
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 138 | 0 | |
| 10 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
골반 기울리기 2동작 / Tilt pelvis 2 steps
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 138 | 0 | |
| 9 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
견갑골 전인 후인 / The shoulder blade back and forth
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 135 | 0 | |
| 8 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
견갑골 셋팅후 리버스 플라이 / Reverse fly after shoulder blades setting
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 136 | 0 | |
| 7 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
양쪽 무릎대고 일어나기 / Stand putting on laps
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 131 | 0 | |
| 6 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
무릎들어 5초 버티기 / Stand still for 5 seconds lifting lap up
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 129 | 0 | |
| 5 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
허리숙여 풍차돌리기 / Turn the windmill around bending the waist
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 129 | 0 | |
| 4 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
엎드려 T만들기 / Make T shape in facing down
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 130 | 0 | |
| 3 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
굽은등에 좋은 운동 / Round-shouldered
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 133 | 0 | |
| 2 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
요추전만에 좋은 운동 / Scoliosis
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건강한가구 라비채 | 2020-01-02 | 133 | 0 | |
| 1 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
흉추후만에 좋은 운동 / Thoracic kyphosis
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건강한가구 라비채 | 2020-01-02 | 129 | 0 | |
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