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| no | category | subject | name | date | hit | recommend | point |
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| 45 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
비하인드 넥프레스 / Behind neck press 
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 159 | 0 |  |
| 44 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
운동전 관절돌리기(전신) / Spin your joints before exercise(whole body)
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 157 | 0 | |
| 43 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
운동후 마무리 스트레칭 / Finishing stretching after exercise
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 160 | 0 | |
| 42 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
눈뜨고 한발들고 서있기 / Standing with one foot lifted up with eye opened
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 164 | 0 | |
| 41 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
누워 다리들어올리기 / Lifting legs up in lying down
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 159 | 0 | |
| 40 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
상체구부려 Y만들기 / Make Y with bending upper part of the body
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 159 | 0 | |
| 39 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
상체구부려 L만들기 / Make 'L' in bending upper body
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 151 | 0 | |
| 38 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
사선으로 다리들어올리기 / Lifting legs up diagonally
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 154 | 0 | |
| 37 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
누워 배영발차기 / Back stroke kicking in lying down
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 157 | 0 | |
| 36 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
팔꿈치대고 다리 엇갈리기 / Crossing the legs with elbows put
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 159 | 0 | |
| 35 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
사이드킥 / Side kick
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 159 | 0 | |
| 34 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
사각형만들기 어깨운동 / Exercise for shoulders to make a tetragon
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 153 | 0 | |
| 33 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
브릿지와 삼두강화 / Bridge and triceps strengthening
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 157 | 0 | |
| 32 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
리치롤 앤 드리프트 / Rich roll and drift
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 152 | 0 | |
| 31 | 맞춤운동(Spelling exercise) |
월슬라이드 / Wall-slide
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건강한가구 라비채 | 2020-01-07 | 149 | 0 | |
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